DICA DO DIA Passar um terço da vida dormindo É muito importante as horas que passamos dormindo e as imagens elaboradas nesse período, para o equilíbrio humano. Embora poucos se lembrem ao acordar, todos sonhamos. Isto por que o sonho representa a possibilidade de realizarmos um desejo, que aparece deformado, sem sentido aparente. O sonho é apenas a manifestação alterada de uma realidade vivida pela pessoa, desde sua vida intrauterina, e ninguém, nem o próprio sonhador consegue decifrar o sentido daquelas imagens, sem um trabalho de livre verbalização, que a Psicanálise usa. O sonho é a exteriorização mais verossímil do inconsciente. E, as pessoas experimentam em sonhos as mais fortes sensações de amor, sexo, ódio e medo. Geralmente sonhamos de noventa em noventa minutos após adormecer. O primeiro sonho da noite dura 10 minutos, ampliando lentamente essa duração nas fases seguintes, chegando até quarenta minutos. As pessoas com depressão tendem a sonhar menos. Não só o sonho é vi...
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